keep下載官方最新版7.51.0 安卓版

KEEP幾乎應該是所有健身以及想要減肥的小伙伴們都不陌生的軟件，就算你可能沒有用過，但是你也一定聽過，誰當年還沒有一個減肥的夢呢？2020年的春節，每個人多多少少長肉是一定的，最坑的是孩子啊繼續長，是時候喜愛雜這個軟件動起來了。

做keep真的可以減肥嗎

這個軟件的下載來那個是上千萬的，最起碼也有幾百萬人在用，而且是堅持用的。

其實在合理所有的鍛煉方法只要你每天堅持做是一定可以減肥的。

就算你沒錢只是看免費的課程視頻教學也是可以減肥的，所以可以放心。

小編自己曾經也是親身試驗過的，真的有用，沒有胖子，只有懶人。

keep上的hiit能減肥嗎

小編有看到有很多小伙伴對于keep上的hiit能減肥嗎這個問題還是抱有疑問的。

因為有很多人說它有用，也有很多人覺得沒有多大的效果。

這里小編總結了很多比較專業的健身人士的評論，總結如下：

1.單純的hiit不能減肥，但是也還是有一定的效果的。

也就是說你不能只抱著我做hiit每天做就可以什么偶讀不用顧慮就減肥了。

不存在的，因為很多都是自己在家做，或者是操場上做，可能你的動作不是很標準，效果也就沒有那么好。

再就是，這里其實消耗的總的卡路里還是比較低的，最好的辦法是結合其他的運動一起做。

練keep減肥是真的嗎

練keep減肥靠譜嗎？其實這個問題就是小編說的第一個問題了。

這里是可以減肥的，但是切記，7分吃，3分練。

最最重要管住嘴啊小仙女們，不然你練再多都是白搭。

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